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心源瑜伽第03期瑜伽教练培训班-刘柏平
2019-05-10 心源瑜伽学院
  今天我们毕业了,许是毕业典礼上的泪水浇灌了我这颗沉寂多年的心,竟然久久不能平静,半夜爬起来写下来此时的所想。

心源瑜伽第03期瑜伽教练培训班-刘柏平
 
  在我心目中瑜伽老师一直是神仙一样的人物,有着优雅的气质,傲人的身材,能做出高难度的动作。反观我自己打从知道爱美的时候,就已经是一枚妥妥的胖子了。然后经过这些年生娃、熬夜、盲目减肥带来的副作用,身体已经完完全全的是一枚标准的中年大婶。
 
  所以想练瑜伽好多年了,但一直不敢迈出第一步。记得好像是五年前吧,朋友带我去上一次大课,什么都不懂的我,不到一半就落荒而逃,自此瑜伽成为我生命中可望而不可及的白月光。直到去年身体状况跌落谷底,颈椎病严重,前前后后跑了大半年的医院、老中医,后来跟医生都混熟了。他们告诉我这是一种退行性病变,他们只能帮我缓解不能根治,要想完全好,只能自己多运动,还教了我好些动作,要我平时在家多做。
 
  有一天闺蜜来我家玩,看到我做医生教的动作大吃一惊,告诉我这样做只会越做越坏,因为我为了达到与医生相似的动作形态,身体很多部位完全用错了力,长此以往,不只是颈椎病,估计好多的新毛病都出来了。
 
  后来她给我介绍了她的启蒙老师——心源瑜伽的杨老师。与杨老师加了微信沟通了几天,在她的推荐下报了教培班,可是临到开各的前几天我又犹豫了。为什么呢?因为我害怕自己做不到,我害怕我学不会,更担心自己坚持不下去。后来与杨老师见面深谈了一次,她告诉我教培班是零基础都可以学的,老师们会从最基础的战立、坐、手、脚的细节开始教起,让我不用担心。出于对自己的一种挑战,在第三期教培班我开始上课了。现在想来真是好庆幸当时的选择是对的!
 
  在这两个月来,我从手都举不直的小白到能独立编写一节课的瑜伽教程,从口令到示范动作都能毫无压力。学校的课程十分的多元化,从文化课到体能,从动作解析到矫正,甚至还有专业的人体解剖课。让我们对瑜伽,甚至是自己都有了一个新的全面的认识,感觉自己从身体到心灵都有了一个质的飞跃。我担心的问题都没有发生,反而意外的收获了十几枚好姐妹,累了的时候大家相互鼓励,休闲的时候大家一起狂欢,更多的时候大家是一起相互切磋学习,基础好的同学对我们条件差的同学热心指导,没有想象中的嫌弃,只有发自真心的鼓励和帮助。老师对每一个同学都非常有耐心,经常引导我们发现问题、提出问题,然后一一解决,从来没有不耐烦……
 
  在这里大家亦师亦友,相互监督,相互鼓励,相互温暖。我想所有的这一切正是今天下午在毕业典礼上我哭的不可抑制的原因吧。最令我惊喜的是我的脖子、脑袋已经好些天都没有像以前那样疼过了,好久没见的朋友见面都惊呼我瘦了,其实我的体重并没有变化,但是体型确实发生了改变,并且由于运动多,气色和心情都比以前好了很多,我想这也是生活对我的努力与坚持的一种回馈吧!
 
  抒出心中所想,感觉慢慢回归平静。生命是一场修行,在这修行的路上,感恩瑜伽,感恩心源,感恩我的授课老师,感恩自己的坚持与努力!无论以后的路如何,瑜伽已经成为我生命中不可或缺的一部分。接下来的时间,我会珍惜学校提供的一次复训重新学习的机会,好好认真的学习,再次提升自己。与上次的忐忑完全不同,期待下学期的到来!

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