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如何成为一名合格的瑜伽老师
2019-11-14 心源瑜伽学院
  如何成为一名合格的瑜伽老师?做一名合格的瑜伽教练,这个过程是不容易的,不是会摆一些体式,或者会几招套路演练就能上台教习的。没有扎实的瑜伽专业知识功底,要想成为一名合格的瑜伽教练,那只是“愚人说瑜,伽人带操”。

如何成为一名合格的瑜伽老师
 
  瑜伽本身是一门人体哲学,其中包含了语言哲学,教学瑜伽可算是一门语言智慧的哲学。瑜伽教练不仅要掌握语言的教习内容,还要学习掌握语言的方法。在有声语言方面,音速、音调和音律都得灵活多变,给人以音美的传递感:有时提声高昂,有时含蓄委婉,有时鼓励练习,有时平和从容。
 
  由于从事瑜伽教练的职业特殊性,是引导人、塑造人健康的事业,因此作为瑜伽教练的语言观,其一言一语,都会对练习者产生重要影响。因此,瑜伽教练时刻注意自身的语言修养,通过言传身教,在传授瑜伽练习的同时,渗透健康做人的道理,帮助会员完善人格,做到真正的转变。
 
  如何成为一名合格的瑜伽老师?作为一名瑜伽教练,你必须要发挥好你的语言、语音功力,这是激发人体动能的一门灵性艺术,失去了良好语言、语音的瑜伽教习,基本跟“训练动物”没有了区别;作为教练,你要记住:你教习的对象,是具有智能的人,你若想获得尊重,你要把会员当人来对待教习;否则,你会失去做人的教习尊严,没有人会尊重你。因为,在会员需要的不是带操的,而是引导教人的。
 
  合格瑜伽教练,来自于专业知识积累和自身内涵素养,善于调整自我身心健康,因人而为的教习能力和一颗具有责任的爱心。必须知其然亦知其所以然。你不但要知道动作怎么做,还要知道为什么这个体式有这样的功效并引导学生自我思考。

如何成为一名合格的瑜伽老师
 
  否则学生照着你的动作做到了体式,但她的脊柱有没有侧弯、肌肉有没有正确发力,单凭眼睛是很难发现的。
 
  与其授人以鱼,不如授人以渔
 
  除了教对学生怎么做这个体式,也要教会学生怎么练这个体式。因为,在你的带领下,学生可能更容易掌握体式要领。但是课后自我练习时,她很容易会忘记了体式的要领而自己胡乱练,最后弄伤了身体。
 
  自律的学习,规律的个人习练
 
  如何成为一名合格的瑜伽老师?首先你得是一个很好的学生,其次你才能成为一个很好的老师,只有经历过长期的练习,才会领悟的更深,否则一切都是纸上谈兵。只有不停接纳新的事物,才能持续的更新输出,作为一个瑜伽老师,只有两种状态,不是在学习进修,就是去学习的路上。

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