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杨凌
2019-03-31 心源瑜伽学院

  ★心源瑜伽创始人
 
  ★全美瑜伽联盟RYT200小时认证
 
  ★瑜伽培训导师
 
  ★流瑜伽培训导师
 
  ★2013年-2018年担任瑜伽馆教学总监职务
 
  教学资历:12年
 
  擅长哈他瑜伽培训课、流瑜伽、体态矫正、私教理疗
 
  教学风格:
 
  在教学中强调动作的安全性连贯性,同时注重呼吸与调息的关系以及人体能量的开发与体位相结合的深层次练习。熟练精简的口令,准确到位的矫正,科学流畅的体位编排
 
  瑜伽不仅让我身体充满力量还会提高身体的柔韧性,她告诉我最重要的是毅力,不紧张,循序渐进,不要挑战身体的极限。
 
  瑜伽感悟:
 
  我衷心感谢我曾经学习过的老师及他们的上师,透过这样的传承,将瑜伽带给更多的人。在瑜伽的一呼一吸中,帮助我们更加觉知自己,让我们一起来感受这份平静与喜悦!
 
  Namaste

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